Поиск одаренностей и талантов в лыжных гонках.Часть4

К удивлению тренеров в таком возрасте в числе лидеров могут оказаться злостные прогульщи­ки тренировок, самые недисциплинированные. Именно эти уче­ники больше других нуждаются в трепетном и требовательном отношении, они заслуживают повышенного внимания, заботы, опеки, усиленного контроля.

Замечено: неопытные тренеры нередко «попадаются» и на том, что в пределах одной тренировки дети могут проявить повышен­ную активность и выполнить очень большую по всем параметрам нагрузку. Но после такой лихо проведенной тренировки у воспи­танников надолго затягиваются восстановительные процессы и резко снижается работоспособность в целой серии последую­щих занятий. Простого восполнения израсходованных продуктов топливного обеспечения работающих мышц при этом оказыва­ется недостаточно. На первый план выходит устойчивость цент­ральной нервной системы, которая, как и выносливость, форми­руется в более позднем возрасте. Поэтому в самом начале спортивного пути требуется очень небольшое тренировочное вмешательство, сводящееся в основном к игровым формам и овладению основами техники передвижения на лыжах. Высшая цель занятий в детском и подростковом периодах — пробудить интерес к лыжам и желание систематически тренироваться в

дальнейшем. В этот период и тренировки, и соревнования долж­ны занимать как бы подчиненное место по отношению к другим сферам жизнедеятельности — учебе, удовлетворению духовных запросов и увлечений, выполнению семейно-бытовых обязанностей. Затраты времени и сил на спортивную деятельность здесь достаточно ограниченны, что разумно и совершенно оправдан­ии и с личностных, и с общесоциальных, и со спортивных пози­ции. Только с вступлением в юношеско-юниорский возраст уже у значительно меньшего числа занимающихся, прошедших отбор и проявивших определенную склонность к лыжным гонкам, спортивная деятельность начинает преобладать и становится одной из основных. Занятия спортом у этого контингента постепенно доминируют в ущерб другим сторонам жизни, видоизме­няя общий режим жизнедеятельности, подстраивая его к требованиям и условиям спортивной подготовки.

В соответствии с закономерностями оптимального построе­ния многолетней подготовки в пределах детского и подростко­вого периодов необходимо обеспечить спортивную ориентацию и уточнить ее с вступлением в юношеский возраст.

Оставьте комментарий